Под артритом подразумевают болезни, связанные с воспалительными процессами в суставах. Он может быть проявлением и других заболеваний: ревматизма, подагры. С возрастом риск возникновения артрита возрастает.
Основным причинамартрита являются сильная нагрузка на суставы, неправильное питание, избыточный вес, частые травмы и переломы, перенесенные инфекционные заболевания, нарушение обмена веществ в хрящевидных тканях.
В народной медицине, чтобы избавиться от боли и ломоты в суставах, издавна применяют смесь редьки и меда. В 2 стаканах свежего сока черной редьки растворить 1 ст. ложку соли, добавить полстакана меда, тщательно перемешать. Смесь втирать в больные суставы, после чего их укутaть.
Хорошо помогает при лечении воспалений суставов компресс сока
столетника с медом. 50 г сока алоэ смешать со 100 г меда и 100 г водки.
Смочить этим раствором марлю и наложить компресс на ночь.
Настоять в 100 г
спирта 30 г свежесрезанных березовых почек. Настаивать в темном
прохладном месте в течение 20 дней. Полученный настой втирать ежедневно в
больной сустав утром и вечером на протяжении месяца. Можно употреблять
внутренне по 25 капель настоя на 1 ст. ложку воды 3 раза в день через
полчаса после еды.
1 ст. ложку сухих листьев березы залить 1 стаканом кипятка, укутать и настоять 6 часов. Процедить, пить по полстакана 3 раза в день.
2 ч. ложки листьев брусники залить стаканом кипятка, довести до кипения на слабом огне, кипятить 15 минут, Охладить и процедить. Пить в течение дня небольшими глотками.
В 2 стаканах воды заварить листья смородины,шиповника,боярышника. Настаивать 2 часа. Принимать по 2 ст. ложки 3 раза в день за 10 минут до еды.
Лечение травами желательно чередовать через месяц.
Для профилактики артрита:
Сохранять правильную осанку, что снижает нагрузку на суставы;
Заниматься посильными физическими упражнениями, так как от состояния мышц зависит крепость суставов;
Поднимать тяжести правильно, избегая лишних нагрузок на суставы;
После работы на ногах делайте массаж ступней: разотрите, а потом разомните пальцы ног, затем
всю стопу.
При сидячей работе рабочее место должно быть удобным, чтобы не приходилось наклонять спину и
шею. В перерывах делать легкие упражнения;
Есть больше овощей и фруктов. Обязательно включать в рацион аминокислоты рыбу и творог. Сократить потребление сахара, варенья, мучных и кондитерских изделий, газированных напитков;
Контролировать свой вес, его излишек увеличивает износ суставов;
Отказаться от курения и алкоголя.
При лечении артрита народными методами не забудьте посоветоваться с врачом.
